Ihnen werden im Folgenden die Grund-Bausteine für Gesundheit aus einer teilweise völlig neuen Perspektive präsentiert. Wenn Sie diese verstanden haben, werden Sie genau wissen woher Krankheit kommt, und somit von ganz alleine wissen, wie Gesundheit geht.
Im Grunde genommen ist es (in der Theorie) eigentlich ganz einfach mit der Gesundheit.
⦁ Sie sorgen für alles, was Sie brauchen.
⦁ Sie meiden all das, was Ihnen schadet.
⦁ Sie sorgen dafür, daß Ihr System bestens alles wieder loswerden kann.
Lassen Sie uns also lernen, was Ihrer Gesundheit gut tut und was nicht.
Alle Bausteine für Gesundheit sind dabei gleichermaßen wichtig. Sie sind alle miteinander verwoben oder bedingen sich sogar gegenseitig. Jeder Bereich wirkt sich immer auch auf andere Bereiche aus.
№⒈ UNTERSCHÄTZEN SIE NIEMALS STRESS
Stress ist kein abgegriffenes Modewort unserer schnellebigen Zeit, sondern Stress ist etwas, das Sie sich lieber intensiv und gründlich in Ihrem Leben anschauen und es aus Ihrem Leben eliminieren, wenn Sie sich Gesundheit wünschen.
Stress steht als Ursache für Krankheit mit an oberster Stelle und ist damit wirklich nicht zu unterschätzen.
Unter Stress schaltet unser Körper lebenswichtige Funktionen auf Sparflamme herunter. Unter Dauerstress laufen wir dann dauerhaft nur noch im Not-Programm. Der Preis, der für solch ein unvernünftiges Verhalten früher oder später zu zahlen ist, heißt Gesundheit.
Ziehen Sie die Reißleine. Stürzen Sie nicht rasend durch Ihr Leben, indem Sie es ungelebt an sich vorbeirauschen lassen, sondern gleiten Sie frei und entspannt mit Ihrem Leben mit und LEBEN Sie es.
Müssen Sie wirklich auf allen „Hochzeiten tanzen“? Lassen Sie sich nicht fremdbestimmen, sondern bestimmen SIE Ihr Leben selbst! Lernen Sie NEIN zu sagen.
Kehren Sie um – zurück zur Einfachheit. Streichen Sie das ZUVIEL an Dingen und Aktivitäten großzügig aus Ihrem Leben heraus und schaffen Sie sich Raum zum atmen und zum träumen.
Vergleichen Sie sich dabei nicht mit anderen. Wir sind alle individuell und unterschiedlich belastbar. Finden Sie IHRE eigene Stress-Toleranz.
Für all jenen Stress, der sich nicht immer vermeiden läßt, ist es wichtig, bestmöglich dafür zu sorgen, daß er sich aus Ihrem System wieder abbauen kann.
Gönnen Sie sich alles, womit Sie sich in einen entspannten Zustand bringen können, so oft es geht. Begeben Sie sich immer wieder in totale Ruhe und schlafen Sie so viel wie möglich. Heilung und Regeneration sind nur in einem entspannten Zustand und in Ruhe möglich. Die Dinge möchten verarbeitet werden. Das geht am besten während Sie NICHTS tun oder schlafen.
Auch Sport ist ein hervorragender Weg, um die Stresshormone im Körper wieder abzubauen. Schon dreißig Minuten leichter Ausdauer-Sport wirkt sich sehr erholsam auf Sie aus. Finden Sie eine Wohlfühl-Sportart für sich, die Ihnen Spaß macht und Sie nicht überfordert.
Tanzen Sie doch mal wieder (durch Ihr Leben).
Am besten gehen Sie raus und bewegen sich draußen in der Natur. Das macht einerseits oftmals den Kopf frei und andererseits hat ein eiliges Tempo beim Gehen ebenfalls eine stressabbauende Wirkung.
№⒉ WARUM WASSER NICHT NUR WASSER IST – SONDERN IHR LEBENSELIXIER
Der Mensch besteht zu 70 bis 80 Prozent, teilweise sind es sogar über 90 Prozent, aus Wasser. Wasser sichert unser Leben. Ohne Wasser funktioniert in unserem Körper rein gar nichts.
Da wir hauptsächlich aus Wasser bestehen, ist es von enormer Wichtigkeit, daß wir unserem Körper immer ausreichend Wasser zuführen. Anderenfalls sind gesundheitliche Schäden die Folge einer inneren Austrocknung.
Trinken Sie nur natürliches Mineralwasser, Quellwasser oder Heilwasser. Achten Sie beim Einkaufen darauf, daß Sie künstliches Mineralwasser aller Art im Geschäft stehen lassen und zum natürlichen Wasser greifen.
Trinken Sie außerdem kein Wasser aus der Leitung. Dazu zählen auch Ihr Tee oder Ihr Kaffee und die Speisen, die Sie sich damit zubereiten. Es ist nicht möglich Leitungswasser so sauber zu filtern, daß es komplett rückstandsfrei von Schadstoffen ist.
Wasser ist nicht nur einfach Wasser. Wasser ist unglaublich intelligent und gleicht einem lebenden Wesen.
Wasser nimmt sämtliche Einflüsse aus seiner Umgebung auf, mit denen es in Berührung kommt und speichert jeden davon ab. Wasser reagiert auf Musik, auf Bilder, auf Worte, auf Gedanken und Emotionen. All das wird abgespeichert. (Aber auch Giftstoffe und Chemikalien hinterlassen ihre Informationen im Gedächtnis des Wassers.) Wasser hat also Gedächtnis.
Diese Intelligenz des Wassers können wir uns für unsere Gesundheit zunutze machen. Wenn wir unser Wasser bewußt mit gesundheitsfördernden und harmonisierenden Informationen programmieren bevor wir es trinken, überträgt es diese Informationen in unseren Körper. Auf diese Weise können wir in unserem Körper Disharmonien wieder harmonisieren. Das positiv informierte Wasser transformiert unser Körperwasser, indem sich unser Körperwasser der harmonischen Schwingung des informierten Wassers angleicht.
Die stärkste aller heilenden Schwingungen hierbei, ist die Schwingung der Liebe.
№⒊ WIE ERNÄHRT SICH EIN MENSCH WIRKLICH RICHTIG
Zu diesem wichtigen Thema habe ich für Sie ein separates Plädoyer geschrieben ‒ „Essen wie ein Mensch“. Bitte lesen Sie es.
№⒋ SCHAFFEN SIE IN IHREM KÖRPER EINE SÄURE-BASEN-HARMONIE UND SCHAFFEN
SIE BESTENS ALLE VORAUSSETZUNGEN ZUM ENTGIFTEN UND ENTSÄUERN
In einem basischen Körpermilieu kommt Krankheit nicht vor. Krankheit ist immer das Problem eines übersäuerten Körpermilieus.
Stress aller Art, Nahrungsmittel, die den Körper übersäuern, Schadsubstanzen aller Art, schädliche Strahlungen, Negativität, mit der Sie Ihren Geist füttern, sämtliche seelische Belastungen – all das beeinflußt und verändert Ihr Körpermilieu zum sauren Körpermilieu.
Ein basisches Körpermilieu läßt sich am einfachsten über Nahrungsmittel erschaffen. Nämlich durch solche, die sich im Körper basisch auswirken. Sie finden diese Nahrungsmittel ausschließlich im Pflanzen-Nahrungs-Bereich.
Zudem ist es wichtig, jeglichem Stress bestmöglich auszuweichen und sich darum zu kümmern, erlebten Stress aus Ihrem System wieder abzubauen. Stress wirkt sich stark übersäuernd auf Ihren Körper aus.
Auch Bewegung ist ein hervorragender Weg, um Säuren wieder abzubauen.
Sie können Ihren Körper optimal unterstützen, Schadstoffe und Säuren wieder aus sich herauszubefördern, indem Sie seine Haupt-Entgiftungs-Zeit nicht stören. Ihr Körper durchläuft am Tag verschiedene Haupt-Phasen der Nahrungs-Verarbeitung. So sind die frühen Morgenstunden bis zum Mittag hauptsächlich für die Entgiftung und Ausscheidung bestimmt. Um diese Phase nicht zu stören oder zu unterbrechen, braucht Ihr Körper eine AUSSCHLIEßLICHE Früchte- und Wasser-Ernährung in dieser Zeit. Versuchen Sie so oft wie möglich auf Ihr gewohntes Frühstück zu verzichten und den Tag mit Früchten zu beginnen.
Übersäuerung von vornherein zu vermeiden ist allerdings immer besser als Entgiften und Entsäuern.
№⒌ DER MENSCH IST KEIN FAULTIER – ERHEBEN SIE SICH UND BEWEGEN SIE SICH
Während Ihre Muskeln in Aktion sind, bilden sich in Ihrem Körper wichtige gesundheits-notwendige Botenstoffe. Ohne diese hormonartigen Gesundheits-Botenstoffe ist vollkommene Gesundheit nicht möglich.
Ihr Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht und Ihr Herzmuskel wird trainiert und gestärkt. So haben Sie Kondition und Power. Das schafft Lebensqualität. Sie sind fit und können Ihr Leben ohne störende Einschränkungen genießen, bis zum letzten Tag.
Gezielt ausgerichteter Sport (der auch immer eine anschließende Dehnung der Muskeln beinhaltet) bringt ein muskuläres Ungleichgewicht wieder zurück ins Gleichgewicht. Dadurch können Schmerzen verhindert werden oder bestehende Schmerzen können sich reduzieren oder sogar auflösen.
Durch Sport werden die gesundheits-schädigenden Stress-Hormone abgebaut. Diese wirken sich, wenn sie im Körper verweilen, gesundheits- und lebens-zerstörend aus.
Ihr Stoffwechsel wird in Schwung gebracht und ebenso Ihr Lymphsystem (Das ist die Müll-Abfuhr in Ihrem Körper.). Beides ist Voraussetzung, daß Ihre Zellen die Nährstoffe optimal verwerten und einlagern können, daß Überflüssiges und Schadstoffe wieder entsorgt werden können und daß Ihre Zellen ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden können.
Ihre Mitochondrien (Das sind kleine Organellen in Ihren Zellen, die Ihre Lebens-Energie produzieren.) brauchen diesen Sauerstoff zwingend, sonst sterben sie ab. In Folge davon sterben Ihre Zellen ab oder sie verändern sich ungünstig. Für Ihre Mitochondrien reicht es nicht aus, daß SIE nur ein- und ausatmen. Für eine optimale Sauerstoff-Verwertung bedarf es Bewegung.
Mit Sport können Sie Ihr Gewicht auf ein gesundes Maß reduzieren und es dort auch halten.
№⒍ SIE BRAUCHEN DIE SONNE UND DAS LICHT, FRISCHE LUFT UND SAUERSTOFF
EBENSO, WIE DER BAUM VOR IHREM FENSTER, SONST GEHT ER EIN
Ohne die Sonne ist KEIN Leben hier auf dieser Erde möglich. Und ohne die Sonne und ihre enorme HEIL-KRAFT ist auch IHR Leben nicht möglich. Das Licht der Sonne ist ein heilender NÄHRSTOFF für Sie.
Ein Mangel an Sonne und Licht zieht Krankheit nach sich und der Mensch verkümmert und verfällt, gleichso wie eine Pflanze, der Sie das Licht entziehen. Dies wirkt sich auf allen drei Ebenen unseres Selbstes aus, auf der seelischen, der geistigen und der körperlichen Ebene.
Um gesund sein zu können, begeben Sie sich so viel wie möglich in den Einfluß der Sonne und sorgen Sie außerdem für größtmögliche Helligkeit an allen Orten, wo Sie sich aufhalten.
Gehen Sie so oft wie möglich vor die Tür. Dort bekommen Sie neben der Sonne auch Sauerstoff, der ein weiterer essenzieller Nährstoff für Sie ist, mit ebenso enormer Heilkraft. Auch ohne Sauerstoff ist Ihr Leben nicht möglich und um gesund zu sein, brauchen Sie auch ihn in ausreichendem Maße.
Sie können die Strahlung der Sonne zum einen über ihr Licht und zum anderen über ihre Wärme (=Infrarotstrahlung) und über die UV-Strahlung aufnehmen. Alle dieser drei Strahlungen sind essenziell für Ihre Gesundheit. (Natürlich macht auch hier die Dosis das Gift.)
Ein enorm wichtiger Part der Sonne für unser Leben ist die durch die Einstrahlung auf unsere Haut ausgelöste Bildung von Vitamin D in unserem Körper. Vitamin D ist kein Vitamin, sondern ein HORMON, welches SO bedeutsam ist, daß es DIE Voraussetzung ist, daß vollständige Gesundheit überhaupt erst möglich ist.
Lesen Sie dazu bitte unbedingt mein Plädoyer „Vitamin D – Der himmlische Schlüssel“.
№⒎ BRINGEN SIE LICHT UND ENERGIE IN IHRE ZELLEN
Licht und Energie in unseren Zellen ist gesundheits-notwendig für uns. Ein Energie- oder Licht-Mangel in unseren Zellen wirkt sich schwächend auf uns aus und zieht früher oder später Krankheit nach sich.
Licht ist ein Träger von Informationen. Unsere Zellen verständigen und ordnen sich mithilfe dieses Lichts. Je weniger Licht Sie in Ihrem Körper haben, desto schlechter funktioniert die Verständigung zwischen Ihren Zellen und umso mehr entsteht eine Unordnung in Ihrem Körper, auf welcher Krankheit basiert.
Pflanzen und deren Früchte speichern das Licht und die Energie der Sonne in Form von Zuckermolekülen. Indem Sie Pflanzen und Früchte essen, versorgen Sie sich über diese Zuckermoleküle mit dem Licht und der Energie der Sonne.
Auch über Ihre Haut und Ihre Augen können Sie Licht aufnehmen, wenn Sie sich im Licht der Sonne befinden.
Sie können dieses Licht in Ihnen übrigens sehen, unter einem Dunkelfeldmikroskop. Sie werden geradezu begeistert und fasziniert davon sein.
Beobachten Sie so gut es geht die Qualität Ihrer Gedanken. Andauernde Gedanken-Negativität verändert Ihr Licht negativ. Auch hierdurch entsteht Unordnung, die Basis von Krankheit.
Gedanken-Positivität hingegen hat Kraft zur Heilung.
Durch Gedanken-Positivität kann sich das Licht in Ihren Zellen mit kosmischem Licht verbinden. Durch kosmisches Licht erhalten Ihre Zellen Heilungs-Informationen und es versorgt Sie mit kosmischer Lebens-Energie. Dies ist ein weiterer und ebenso wichtiger Weg sich mit Energie zu versorgen, wie der über Pflanzen-Nahrung oder Ihrer körpereigenen Energie-Produktion in den Mitochondrien.
№⒏ MEIDEN SIE SCHÄDLICHE STRAHLUNGEN UND UMWELTGIFTE WO IMMER ES GEHT
Mobilfunk-Telefon, Schnurlos-Telefon, alle sonstigen Geräte, die über Funk miteinander verbunden sind (auch das Babyfon), Elektro-Geräte, Induktions-Kochfeld, Computer, Laptop, Tablet, WLAN …
Sämtliche elektro-magnetischen Strahlungen werden zusammenfassend als Elektrosmog bezeichnet, wobei wir den Funkstrahlen, die zu den Mikrowellen gehören, in der heutigen Zeit besonders ausgesetzt sind.
All diese Strahlungen stören deutlich die Verständigung unserer Zellen und richten ein erhebliches Chaos in unseren Zellen an. Elektro-magnetische Strahlung hat einen enormen Einfluß auf Ihre Gesundheit. Wenn Sie Gesundheit möchten, dann nehmen Sie dieses Thema bitte ernst.
Benutzen Sie sämtliche Geräte nur im unbedingt notwendigen Maß.
Halten Sie große Abstände zu den Geräten ein.
Machen Sie die Geräte ganz aus, benutzen Sie nicht den Standby-Modus.
Ziehen Sie die Stecker von nicht benutzten Geräten heraus.
Benutzen Sie kabelgebundene Geräte statt funkverbundene Geräte.
Benutzen Sie ein LAN-Kabel anstatt WLAN für die Internet-Verbindung Ihres Computers.
Telefonieren Sie mit dem Mobilfunk-Telefon nur im unbedingt notwendigen Maß. Benutzen Sie die Freisprech-Funktion. Halten Sie es beim Telefonieren weit von Ihrem Kopf weg oder stellen Sie es bestenfalls, weit entfernt von sich, irgendwo hin.
Benutzen Sie wann immer es geht ein schnurgebundenes Festnetz-Telefon.
Benutzen Sie Strahlen-Schutz-Produkte.
Kein Handy im Schlafzimmer!
Ein Handy ist kein Spielzeug! Weder für Sie, und erst recht nicht für Ihre Kinder.
Die Küchen-Mikrowelle ist tabu. Entsorgen Sie diese. Sie hat nur einen Vorteil, das Essen wird zügig warm. Sie hat aber immense Nebenwirkungen und sehr schädigenden Einfluß auf Ihre Gesundheit.
Das gleiche gilt des weiteren auch für alles, was mit Teflon antihaftbeschichtet ist. Entsorgen Sie alle diese Sachen. Kanarienvögel sterben, wenn sie die Dämpfe einatmen, die beim Erhitzen von Teflon-beschichteten Gerätschaften entstehen. Das ist Grund genug.
Pflegen Sie Ihren wertvollen Körper mit Stoffen aus der Natur, statt mit Chemikalien. Über herkömmliche Pflege- und Kosmetik-Produkte nehmen Sie zuhauf verschiedenste Chemikalien in Ihren Körper auf.
Ein Beispiel ist das Paraffin. Paraffin ist ein Abfallprodukt aus der Erdölindustrie. Es verstopft Ihre Poren, die dann ihrer entgiftenden Funktion nicht mehr nachkommen können. Naturbelassene Sheabutter hingegen hat eine hoch antibakterielle und antientzündliche Wirkung und eine Menge andere pflegende Eigenschaften mehr. Sie werden verblüfft sein.
Reduzieren Sie Ihren Drogerieproduktebedarf auf EIN Haarprodukt, EIN Körperpflegeprodukt usw. und Ihren Putzmittelbedarf auf EIN Putzmittel, EIN Waschmittel, EINE Seife usw. herunter. Vermeiden Sie das Einatmen der Dämpfe und Sprühnebel aber auch das Einatmen künstlicher Düfte. Diese sind immer mit Chemikalien belastet, die nicht in Ihren Körper hinein gehören. Dazu zählen auch Duftkerzen, Raumduft und auch Parfüm.
Kleiden und betten Sie sich in Materialien aus der Natur statt in Kunststoffe. Ersetzen Sie weitestgehend alle Dinge, die Ihnen einfallen aus Kunststoff (inklusive Kinderspielzeug), in solche aus Natur-Materialien. (Das gilt auch für Baustoffe.) Reduzieren Sie zudem DEUTLICH Ihren Materialismus. Ausdünstungen aus Kunststoffen gelangen einerseits über Ihre Atemluft in Ihren Körper, Sie nehmen die Ausdünstungen der Kunststoffe aber auch über Ihre Haut auf.
Achten Sie BEI ALLEM bitte unbedingt auf Tier-freundliche und Natur-freundliche Produkte!
Vorsicht vor Nanopartikeln. Nanopartikel sind so sehr winzig, daß sie im Körper ÜBERALL hin gelangen können und sich überall dort einlagern können. Es gibt über diesbezügliche Spätfolgen noch keinerlei Wissen, da Nanopartikel noch recht jung sind.
Es gibt eine Menge Umweltgifte mehr als die obigen. Gehen Sie ihnen großzügig aus dem Weg.
№⒐ SCHLAFEN IST TATSÄCHLICH DIE „BESTE MEDIZIN“
Während Sie schlafen schüttet Ihr Körper ein außerordentlich wichtiges Hormon aus, welches für Ihre Regeneration und Heilung zuständig ist.
Damit Ihr Körper dieses Hormon bilden und ausschütten kann, braucht er allerdings bestimmte Voraussetzungen. Kümmern Sie sich deshalb bestens um gute Schlaf-Bedingungen.
Vermeiden Sie spätes Essen. Es behindert die Ausschüttung Ihres Regenerations- und Heilungs-Hormons. Ebenso der Genuß von Alkohol am Abend.
Gehen Sie zeitig ins Bett, noch weit vor Mitternacht. Sorgen Sie für absolute Dunkelheit in Ihrem Schlafzimmer. Gehen Sie entspannt ins Bett. Schalten Sie erst eine Weile ab, bevor Sie schlafen gehen. Nehmen Sie keine Probleme mit ins Bett. Sorgen Sie für Ruhe, schlafen Sie erforderlichenfalls in getrennten Zimmern.
Ernähren Sie Ihren Körper überwiegend mit roher BIO Pflanzen-Nahrung, damit Sie alle Nährstoffe bekommen, die Sie brauchen, um das Regenerations- und Heilungs-Hormon optimal bilden zu können.
Bewegen Sie sich regelmäßig und machen Sie Sport.
№⒑ ENTSPANNUNG UND RUHE, PAUSE UND ERHOLUNG, MUßE UND AUS-ZEIT –
UNABDINGBAR, GERADE IN DIESER HERAUSFORDERNDEN HEUTIGEN ZEIT
Gesundheit basiert auf Ordnung, Gleichgewicht und Harmonie. Das heißt, daß auf Anspannung immer Entspannung folgen sollte und nach Leistung immer Erholung.
Die heutige Zeit ist besonders gekennzeichnet von extremer Hektik, Druck, Stress und übermäßiger Reizüberflutung. Gerade deswegen ist es umso wichtiger, für eine Ausgewogenheit von Anforderung und Ruhe zu sorgen. Andererseits kann Sie Dauerstress in ernste Krankheits-Krisen führen.
Es ist wie bei Ihrem Handy. Wenn der Akku leer ist, müssen Sie ihn aufladen, sonst können Sie nicht mehr telefonieren. Auch SIE müssen Ihren Energie-Speicher immer wieder aufladen, sonst geht auch bei Ihnen irgendwann gar nichts mehr.
Vergessen Sie SICH bitte nicht in dieser verrückten, schnellebigen Zeit.
№⒒ GEISTIGE NAHRUNG IST AUCH NAHRUNG
Ebenso wie Sie Ihren Körper mit Nahrung füttern, die entweder nützlich oder schädlich für Sie ist, füttern Sie auch Ihren Geist mit Nahrung, die entweder nützlich oder schädlich für Sie ist.
Schädliche Nahrung für Ihren Geist ist jede Art von Negativität.
Nützliche Nahrung für Ihren Geist ist jede Art von Positivität.
Beobachten Sie Ihr Denken und Handeln. Welche Themen beschäftigen Sie den ganzen Tag? Sind dies überwiegend die schönen und angenehmen Dinge des Lebens? Oder wälzen Sie Ihre Probleme ständig hin und her oder lassen sich von Ihrem Stress beherrschen? Was ist der Inhalt Ihrer Gespräche mit anderen? Fröhlichkeit und Positivität oder Jammerei und Negativität? Womit füllen Sie Ihren Tag?
Zu Negativität gehören übrigens auch Ihre „Giftpfeile“, die negativen Gedanken, die Sie gegen andere richten, da diese auch in IHNEN wirken.
Wählen Sie als Film-Programm oder Lektüre vorrangig leichte Kost aus. Wählen Sie nur solche Themen aus, bei denen Sie sich nicht aufregen und meiden Sie alle Art von Gewalt. Tauschen Sie Kriminalfälle mit Mord und Totschlag oder intrigante Machtspiele gegen Humorvolles, Liebes-Geschichten, informative Sachthemen oder Tier- und Natur-Dokumentationen aus. Schauen Sie sich doch mal das PARADIES an, auf dem Sie leben.
Reduzieren Sie Ihren Konsum von Nachrichten und ebenso das komplette TV-Programm auf ein Minimum. Über diese Medien-Propaganda werden Sie auf Angst und Hilflosigkeit manipuliert und programmiert und damit Ihrer Kraft beraubt. Vor allem Ihrer Heil-Kraft. Machen Sie sich bewußt, Sie sind nur eine Geldmaschine – mehr nicht.
№⒓ DIE MACHT UND KRAFT IHRER GEDANKEN
Ihr Geist ist enorm mächtig und kraftvoll. Ihre Gedanken sind Wesen Ihres Geistes und haben somit Macht und Kraft. Sie haben IMMER eine Wirkung. All Ihre Gedanken denen Sie Glauben schenken, und von denen Sie fest überzeugt sind, sind es, die sich dann als IHR Leben zeigen. All Ihre Gedanken mit denen Sie "übereinstimmen", denen Sie Ihr Einverständnis geben, zustimmen, also mit ihnen einverstanden sind (INDEM SIE SIE NICHT KORRIGIEREN), sind es, die sich dann als IHRE Realität zeigen. Hören Sie sich also IMMER aufmerksam beim Denken zu und achten Sie stets darauf, was Sie davon am Ende "im Raum stehen lassen".
Ihre Gedanken gehen Ihrer materiellen Welt somit immer voraus, nie umgekehrt. Zudem sind Ihre Gedanken dabei immer stärker als die Materie (die Ihrem Geist nur folgt).
Sie können sich also mit Ihren Gedanken zugrunde richten aber Sie könnten auch eine Spontanheilung vollbringen. SIE bestimmen es, wie Ihnen geschieht. NUR SIE.
Auf Gesundheit bezogen bedeutet das, denken Sie und glauben Sie an Krankheit, wird Krankheit zu Ihnen kommen, denken Sie und glauben Sie an Gesundheit, wird Gesundheit zu Ihnen kommen. Konzentrieren Sie sich bitte NICHT und NIE auf Ihre Krankheiten, sondern stellen Sie sich immer nur Gesundheit für sich vor.
Vertrauen Sie Ihrem Körper. Er weiß sehr genau, wie er sich heilen kann. Er ist NIEMALS Ihr Feind. Helfen Sie ihm und machen Sie Gesundheit. Ohne Sie schafft er es nicht, er braucht Sie.
№⒔ LAUFEN SIE NICHT VOR SICH WEG – SONDERN AUF SICH ZU
Wenn Sie Probleme haben oder Konflikte, Sorgen, Kummer, Ärger oder auch Krankheit, dann beschäftigen Sie sich damit nur in dem Maße, um eine Lösung zu finden. Glauben Sie daran, daß Sie diese Lösung finden werden, dann finden Sie sie auch. Konzentrieren Sie sich nicht ständig auf den Mißstand und wälzen Sie ihn nicht ständig hin und her. Damit quälen Sie sich nur selbst, auf sinnlose Weise. Weder nützt es Ihnen was, noch wird das Problem dadurch beseitigt. Versuchen Sie stattdessen sich auf die schönen und angenehmen Dinge in Ihrem Leben zu konzentrieren und auf das, was Sie für sich möchten. Damit meine ich nicht, daß Sie die Sache verdrängen sollen. Aber kümmern Sie sich lieber um sich selbst. Fragen Sie sich: Was brauche ich jetzt, damit es mir gut geht? Holen Sie Ihre Gedanken immer wieder in den jetzigen Augenblick zurück und versuchen Sie HIER zu bleiben, bei SICH.
Erlauben Sie sich, Ihre Emotionen und Gefühle zu FÜHLEN. Sie gehören zu Ihnen. Wenn sie DA sein wollen, dann dürfen sie das. Kämpfen Sie nicht dagegen an und unterdrücken Sie sie nicht, sondern lassen Sie sie FREI (fließen). Sie können Ihnen nichts tun und es passiert Ihnen auch nichts, egal wie unerträglich es auch manchmal für Sie sein mag. Jeder bekommt nur so viel, wie er schafft. DAS, was bei Ihnen ist, ist DAS, was Sie schaffen. Lassen Sie es also DA sein, so wie es ist. Sie kämpfen sonst gegen sich selbst und das ist genau das Gegenteil von dem, was Sie brauchen. Nehmen Sie sich also liebevoll an Ihre eigene Hand und stehen Sie sich selbst bei, wenn es schwer wird. *(Bitte lassen Sie sie nicht an anderen Lebewesen aus.)
Ihre Gefühle und Emotionen sind nicht grundlos da. Es ist das wohl intensivste Thema für uns Menschen. Aber wenn Sie genau hier, sich selbst endlich annehmen und beginnen sich selbst innig zu erkunden, dann sind Sie mitten im Sinn Ihres Lebens. Wo in Ihrem Leben denken, agieren und leben Sie GEGEN SICH SELBST, gegen das, wer SIE sind?! Wo sind Sie nicht im Einklang damit, wer SIE sind? Was ist nicht IHRES?
Hören Sie auf vor sich wegzulaufen, sondern seien Sie endlich für sich da.
Unterschätzen Sie niemals die Kraft Ihrer geistigen und seelischen Welt, aus Ihren seelisch-geistigen Defiziten Krankheit zu produzieren. Ursachen für Krankheit aus diesem Bereich nehmen den größten Raum ein. Stellen Sie sich Ihren Themen. Dann kann Heilung geschehen.
№⒕ RÄUMEN SIE DER LIEBE IN IHREM LEBEN DEN GRÖßTEN PLATZ EIN
UND VERLIEBEN SIE SICH IN SICH SELBST
Die größte Kraft, die zu heilen vermag, ist die Kraft der Liebe. Vor allem ist es die Liebe, die Sie sich selbst entgegenbringen.
Behandeln Sie sich selbst ganz genau so liebevoll, wie Sie die größte Liebe Ihres Lebens behandeln würden. Und zwar IMMER.
Betrachten Sie sich als das Wertvollste und Wichtigste, was es in Ihrem Leben gibt, denn so ist es.
Alles, was Sie zu sich selbst sprechen und über sich selbst denken, werden ab heute nur noch solche Worte und Gedanken sein, die Sie unterstützen und aufbauen. Ab heute kritisieren Sie sich NIE wieder, egal worum es sich dabei handelt. Ihr neues Motto ab heute lautet: „Ich nehme mich an - voll und ganz - und ich liebe mich - hier und jetzt - und zwar immer genau so, wie ich jetzt gerade bin. Ab heute bin ich NUR NOCH lieb zu mir, was immer auch passiert.“
Stellen Sie sich in IHREM Leben an die ERSTE Stelle.
Was ist das, was ICH will? oder WILL ich das? oder Will ich das wirklich? Tut mir das gut? Wenn nicht, dann sagen Sie NEIN. Damit sagen Sie JA zu sich selbst. Setzen Sie Ihre Grenzen.
Lernen Sie Ihre innere Stimme zu hören und hören Sie auf sie. Sie weiß, was Ihnen gut tut und was nicht.
Was braucht mein Körper? – Hören Sie ihm zu und geben Sie es ihm.
Was brauche ich? – Was brauchen Sie, um sich gut (im Einklang mit sich selbst) zu fühlen? – Erfüllen Sie es sich.
Holen Sie sich alles in Ihr Leben herein, was Ihnen GUT tut und schmeißen Sie konsequent ALLES aus Ihrem Leben heraus, was Ihnen NICHT gut tut.
Leben Sie IHR Leben und leben Sie SICH SELBST, dann werden Sie glücklich sein und sich wundervoll fühlen.
WENN GESUNDHEIT NOCH NICHT ALLES IST
Wir Menschen sind nicht zufällig auf der Welt. Der Weg unseres Erden-Lebens präsentiert uns immer wieder Aufgaben, die teilweise sehr herausfordernd sein können. Wir gelangen auf diesem Wege zu immer neuen Erkenntnissen. Durch solcherlei Lernprozesse können wir wachsen. Unser wahrer Kern, der, wer WIR wirklich sind, möchte SICH entwickeln und entfalten. Dafür sind derartige Widerstände oftmals vonnöten.
Unser Erden-Dasein hat sich in jüngster Zeit einer Änderung unterzogen. Waren wir einst nur hier, um alle möglichen Erfahrungen zu sammeln, die einen Menschen ausmachen, ist es nun an der Zeit eine zutiefst traumatisierte Menschheit wieder zu heilen. Die Menschheit ist vom Weg abgekommen und hat sich so weit von der Liebe abgewendet, wie es weiter nicht mehr geht.
In heutiger Zeit ist es daher so, daß immer mehr Seelen sich über Gesundheit hinaus, in weit tiefere Heilungsprozesse begeben. In diesem Fall kann es sein, daß unsere Seele, wenn notwendig, ebenfalls über Symptome oder Krankheit mit uns kommuniziert. Hat der Mensch diese Botschaften verstanden und das dahinter stehende Thema gelöst, verschwinden auch solche Symptome im Nichts.
Bedingungslose LIEBE als Mensch ZU LEBEN, ist die letzte Reifestufe einer Seele. Liebe, die an keinerlei Bedingungen geknüpft ist, ist die einzig WAHRE Liebe. DIE Liebe, nach der sich JEDER sehnt. An diesem Punkt hat der Mensch das, was er sein Leben lang immer gesucht hat, endlich gefunden. Er hat sich selbst gefunden. Denn das, was seine Seele immer war und immer sein wird, ist einzig diese Liebe. Der wahre Sinn des Lebens ist hier nun erfüllt.
GESCHRIEBEN VON HERZ ZU HERZ ♥️
GERNE SENDE ICH IHNEN ALLE VIER PLÄDOYERS AUCH ALS PDF PER E-MAIL
